像沒有完美的個(gè)人一樣，團(tuán)隊(duì)的配合可以讓效率達(dá)到更高，團(tuán)結(jié)可以產(chǎn)生無窮的力量。蘋果醋也一樣，喝然單獨(dú)飲用功效也不錯(cuò)，但是配合以下幾類飲料一起喝，營養(yǎng)更全面，吸收更徹底。

喝法一：葡萄酒+蘋果醋

功效：增進(jìn)食欲，滋補(bǔ)養(yǎng)顏

做法：依個(gè)人喜好，在葡萄酒中加1-2匙的蘋果醋攪拌。

好處：葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目，加入果醋，果香酒香撲鼻，促進(jìn)食欲。葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)再加上果醋中含有的大量維生素抗氧化劑，可增強(qiáng)人體的免疫和抗毒能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排毒保健。

試喝心得：紅酒的醇香和果醋的酸甜，唇齒留香，讓您回味無窮。飯前食用，更加促進(jìn)您的食欲！經(jīng)常飲用可以提高您的酒量哦！

喝法二：白酒+蘋果醋

功效：有助睡眠

做法：在白酒中添加1-2匙的蘋果醋

好處：有失眠癥者睡前飲少量白酒兌果醋，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。

試喝心得：清爽香甜，滲透著蘋果醋的酸及白酒的酒香，怕喝醉酒的您不妨嘗試一下！

喝法三：牛奶+蘋果醋

功效：美白肌膚，瘦身效果佳

做法：在牛奶中，依喜好的酸度，加入1~2匙果醋在牛奶中攪拌。

好處：牛奶富含蛋白質(zhì)和多種維生素，可防止肌膚干燥、老化，保持水嫩健康；果醋可幫助血液循環(huán)順暢，將營養(yǎng)素確實(shí)送達(dá)細(xì)胞。

試喝心得：牛奶加果醋變得較濃稠，很像酸奶。選擇低脂牛奶，就不用擔(dān)心糖分、熱量過高的問題，愛漂亮的MM就不用擔(dān)心長胖了！

喝法四：番茄汁+蘋果醋

功效：美白，防皺，除斑

做法：依個(gè)人喜好，在番茄汁內(nèi)加1~2匙蘋果醋后，再加些許檸檬汁攪勻即可。 好處：番茄中的茄紅素可預(yù)防斑點(diǎn)和皺紋，維持肌膚透明白皙。另外，胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A可防止痘痘問題。

試喝心得：番茄汁加了果醋后，變得更加美味。需要提醒的是，番茄汁最好挑選低鈉、無糖的。

喝法五：綠茶+蘋果醋

功效：加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒

做法：將1-2匙蘋果醋倒入無糖綠茶內(nèi)稀釋，攪拌均勻。

好處：綠茶內(nèi)含兒茶素，能夠加速脂質(zhì)代謝，燃燒脂肪，消耗熱量。

試喝心得：最好選用無糖綠茶來調(diào)配，不僅糖分低，和蘋果醋搭配后清清爽爽的口感，相信你一定會喜歡。如果濃度不是特別大，就一杯水一勺，就可以了，也可以加些蜂蜜，味道會更好，飯后食用，不僅有助消化，還可以減肥呢。